LTEによってiphoneへの一極化が進む

12月 5th, 2013

携帯電話を変えようという思いが先にきて、その機会の通信回線サービスの変更をするのか、あるいは通信回線の変更を希望するために携帯電話の機種を変更するのか、いずれにしても今後主流になっていくのがiphoneであると予想されます。
新型iphoneは国内でも主流になっているLTEとの相性が良く、しかもこれまではソフトバンクかauでしか利用できませんでしたが、新たにドコモが参入したことによって国内の主要三社で契約することができます。
そのような状況ゆえにiphoneへの一極化が進むものと思われます。
スマホに内蔵されたルーターはバッテリーに限界がありますのでポケットwifiを検討するのも良いでしょう。

ポケットwifiはこちら
次回の買い替え時には、iphoneとLTEという二つの言葉は避けて通れないでしょう。

印鑑の素材あれこれ

11月 11th, 2013

認印や三文判ならあまり気にすることはありませんが、いざ実印を作ろうと思ったらその素材はやはり吟味したいものです。
値段も全然違ってきますし、耐用年数や押しやすさなどにも大きな違いがあります。
とにかくダメなのは石を使ったもの。
これは割れたり欠けたりしやすく、証明という印鑑の用途には向きません。
柘植の木などもよく使われます。密度があって木材の中ではもちろん良いのいですが、生育が遅くて森林破壊などの問題点があるのと、一生使うには耐久性が不安という欠点があります。
印鑑として最高の素材のものはやはり象牙なのですが、ワシントン条約により取引に厳しいルールがあるために、値段はやはり高くなってしまいます。
最近ではチタン製のものもよく使われます。
実印作成はこちら
チタン製の実印はクールな印象があるので若い方中心に人気です。

血を補う食材

11月 11th, 2013

体中に栄養やうるおいを与える血が不足すると、肌荒れや髪の傷みなど、美容の面で影響が出るだけでなく、眠りが浅くなり、こむら返りも起こしやすくなるため、血が不足しがちな女性は、血を補う食材を積極的に食べるといいといわれています。
ブルーベリーやレーズンは、疲れ目にも効果があります。
のりは、刻みのりを常備しておくと、麺類を食べる時だけでなく、納豆に混ぜたり炊き込みご飯のトッピングに使えます。
血は眠っている間につくられるので、血を補う食材は夕食に食べるといいといわれています。
エネルギーを蓄えたり、落ち込んだ気分を回復させる腎も補うことができる黒ごまは、ご飯にふるだけで効果がありますし、お弁当のトッピングにも使えます。

有名アスリートの体調管理

9月 12th, 2013

我々一般人とは違って、身体全体を使って仕事をするプロのアスリートは、健康や体調管理への気配りも相当だと言われています。
特に巨人で40台半ばまで活躍した工藤選手は、身体のバランスを維持する為の股関節のトレーニングを欠かさなかったそうです。
食事に関しても、ヘルシーな和食中心の生活を心掛けたそうです。
そして阪神タイガースの大ベテラン、金本選手も研究チームに血液分析をさせ、自分なりの体調管理法を模索しながら不足している栄養素を補っていたそうです。
有名なアスリートが多く摂取しているものに酵素があります。やはり大舞台で長くやって行く為には、普段からの健康管理面にも、かなり気を遣う必要があるのですね。

健康診断の大切さ

9月 12th, 2013

毎年職場で定期健康診断があると思いますが、職場によって強制と任意とがあるかと思います。
職員が多い大手などでは丸一日かけて健康診断の日にするというところもあるでしょう。
多くの病院で、毎日健康診断に訪れる方が多くいると思いますが、無症状でもそこで異常を発見される方もいます。
また、健康診断で二次検査の必要があって来院する方の中には、毎年健康診断をやっていると去年は大丈夫でも今年になって異常が認められるというケースもあると思います。
どんな病気でも初期は症状がないものが多いです。
健康診断をしているからこそ早期に発見できます。
早期対処が出来て大事には至らなかったということがあるので、症状がないから、あるいは、まだ若いからと思っている方でも毎年1度は自分の体を見つめなおす良い機会だと思って健康診断は受けた方が良いでしょう。

肌年齢について

1月 23rd, 2013

私は27歳、仲良しの同僚が29歳です。
どちらもひとまとめに「アラサー」ではありますが、彼女と私では見た目年齢が違うのです!
私は年相応に見られますが、彼女は私よりずっと下に見られます。
幼い顔立ちもありますが、そう思わせる「肌年齢」も大きな要因なんです。
特に女性は分かると思いますが、「見た目が若い」女性に対して、お肌のハリやシワ、首もとのたるみをチェックしたりしませんか!?
それで、「あの人は若く見えるけど、実際は年よ!」なんて会話をしたりしますよね。
でも私の同僚はその肌年齢さえ若く見えるんです。
お手入れ方法を聞いたら、普通に化粧水を使い、乳液代わりにオイルを使い、月に一度程度、かたつむりのクリームを使っているとか。
それとクレンジングを大切にしているという事です。
メイクはしっかり落としているそうですよ。
メイク落とし

こういった基本がちゃんとできてるという事でしょうかね。

禁煙の理由

1月 23rd, 2013

超ヘビースモーカーだった人が、久しぶりに会うとタバコをやめていて驚くことがあります。
今まで何度も禁煙すると言いながら、結局、すぐに吸い始めることが多かった人。
この人だけは死ぬまで吸い続けると思っていたのに、本当にやめていたりするので、ビックリです。
どうやってやめたのか、詳しく聞くと、病院に入院していたそうです。
入院したら必然的にタバコをやめざるをえなかったわけですが、退院しても、そのまま禁煙が続いているということです。
こういった入院が契機になったというパターンはわりと多いですね。
特に、病気の原因の一つがタバコという場合は、さすがにやめようという気にさせるようです。
でも、病気になってからよりも、なる前にやめるほうがいいのですがね…

男性の脱毛

1月 9th, 2013

ここ数年は男性でも美に対して敏感になり、脱毛をしたいという人も多くなってきました。
脱毛男子というそうです。
男性は女性と比べて毛が濃くて多いため、大変です
希望№1はひげなのですが、足のすね毛を処理する脱毛もポピュラーです。
足にすね毛があるのは当たり前ですが、いやだなと思っている人も多いのだそうです。
周囲の男性より毛がたくさんあったり、肌の色が白いとすね毛が濃く見えるので、足脱毛に取り組みたいと悩む人もいるものなのです。
それに加えて、男性がエステサロンや病院というようなところで足脱毛をしてもらうのは勇気がいります。
ですから自宅でカミソリや脱毛ワックスを使用して処理する人が多いようです。
しかし、毛の量がいっぱいあるため、女の人と比較しても脱毛に時間がかかります。
それだけ皮膚が負担を受けてしまいますので注意しなければいけないと思います。

脚腰の痛み

12月 22nd, 2012

じわじわと来てますね、脚腰の痛み。
20代、30代でも腰が痛い人いますよね。
これが年代が上がるにつれ、だんだん増えてくるんです。
ひとつはヒザの軟骨みたいなのが減ってくるんでしょうか。
それと、体重増加。
ヒザが痛くてたまらないって人、太った人が多いですよね。

ただでさえ弱った関節に体重がかかるんで、それはそうです。
医者に痩せろって言われてるんでしょうけど、それがなかなか。
運動自体が大変だから、痩せにくいんですよね。

そうなる前に太らないこと。
太り始めたら、どこかで歯止めをかけることが大切です。

ダイエットのしすぎはだめっていいますが、
体重管理は健康維持に絶対必要です!

引越しの季節

12月 11th, 2012

年末も実は引越しの季節です。
年度末に転居する方が圧倒的ではありますが、この季節もまた転居が多いです。
日本通運引越しは繁忙期ですから早めの予約しておくとよいでしょう。
引越し会社に限らず、様々な手続きもはやめはやめに行うのがコツです。
特に役所の手続きや電気、水道など、抜けがないかリストをつくってチェックしましょう。
ただでさえ忙しい年末。転居と重なっては忙しさが加速してしまいますが、
落ち着いて、余裕をもって準備するのが成功のコツです。

鏡をぴかぴかにするということ

10月 22nd, 2012

最近何かと上手く行かない、なんとなく面白くないと言う人は、
洗面台を念入りに掃除してぴかぴかに磨くことをお勧めします。
風水でも水周りを清潔に保つことは運気を招くと言われていますが、
中でも朝一番に使う洗面台が清潔なのは気分がいいものです。
また自分の顔がぴかぴかの鏡の中に映っていると言うことは、
視界が開けたような気持ちになり背筋がしゃんと伸びてきます。
それに鏡がぴかぴかだと肌のくすみやシミなどもはっきり見えますので、
それまでの肌のお手入れを見直すきかっけにもなるでしょう。
仕事、人間関係、日常に鬱屈として暗い表情ばかり鏡に映しているのなら、
心と鏡をごしごし擦って水で流して気持ちも新たにすっきりとしましょう。

Iターンという選択肢

10月 22nd, 2012

超過勤務やサービス残業、今の自分の仕事に疑問を感じている方は、
人生を敢えて田舎でチャレンジする!
Iターンという選択肢について考えてみるのはどうでしょうか。
地方自治体では過疎化による人口減少が慢性的が問題なため、
都市部からの移住者を優遇するIターン政策が多く策定されています。
地域活性化や空家改修などを条件に新たな事業を提案する場合には、
県や市などから助成金が出る場合もあり生活の保障もなされています。
収益率や営業効率の面では都市部にかなり劣る面もあるものの、
地域によっては地代や物価、高熱水費などは安価に抑えることができます。
ネット環境さえ整っていればまだまだ大きなチャンスが見越せます。
手付かずの自然の中で新たな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。